- للتخلّص من الشعور بالجوع الكاذب، من الممكن الإهتمام بأمور ونشاطات اخرى، كالعمل المنزلي، أو القراءة، أو التنزّه، ما يبعد هذا الإحساس بشكل تلقائي.

طلاب هارفارد المسلمون يحصلون على مصلى جديد ودائم بحلول هذا الخريف

موضة عروض الأزياء جمال ترفيه وفنون لايف ستايل أخبار فيديو بودكاست

يحدثنا الدكتور باسم شوقي أخصائي السمنة عن أسبابه وطرق التغلب عليه:

من أقوال السلف في أسماء الله الحسنى: الودود فهد بن عبدالعزيز عبدالله الشويرخ

قد يكون الإنسان في حالة من الشبع الشديد ولكن مع إثارة حاسة الشم واللمس أثناء سيره في الأسواق قد تظهر إشارة الاحساس به بوضوح، فيضطر إلى ارتياد المطعم لشراء الطعام الذي اثار شهيته.

الابتعاد عن الحلويات الدسمة واستبدالها بالعصائر الطبيعيةوالفواكة الطازجة

أقول لك: آسف يا عزيزي، لقد كنا مخدوعين! لماذا نحن مخدوعون؟ لأننا لم نعرف الجوع الحقيقي!

إقرأوا المزيد عبر موقع صحتي عن الجوع وطرق التغلّب عليه:

دعاء يجمع خيري الدنيا والآخرة د. خالد بن محمود بن عبدالعزيز الجهني

أخي الحبيب، إن كان النبي نفى الإيمان الكامل عن الذي يبيت شبعان وجاره جائع، فكيف بمَن مقالات ذات صلة يَقتل الجوع إخوانهم بينهم؟!

يا الله! دفئتْ فظنَّت المقرورين قد دفِئوا، وشبعت فتوهَّمَتِ الجياعَ قد شبعوا.

الابتعاد عن الحلويات والأطعمة الدسمة، وتناولها على فترات متباعدة مثلا لمرتين فقط خلال الأسبوع وبكميات قليلة.

ففروا إلى الله إني لكم منه نذير مبين أ. د. فؤاد محمد موسى